"If you take care of your body, it’ll take care of you."
Oprah Winfrey

Ist eine aufbauende Rückbildung für den ganzen Körper. Dabei wird auf deine Stabilität, Energie, Wohlbefinden und Körperwahrnehmung eingegangen.

Angepasste Bewegungen stärken dein körperliches und mentales Wohlbefinden und fördert deine Entspannung.

Pilates sowie  Pilates mit TRX oder Kleingeräten

Pilates sowie Functional Training - folgt bald